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Die Gesundheitspraxis für dein Wohlbefinden

"Du bist einzigartig... Sei gut zu Dir und Deinem Körper und entdecke ein neues Wohlbefinden."

Lächelnde schwangere Frau,
Baby&You

Eine Reise durch Schwangerschaft und Wochenbett

Maniküre und Pediküre
Thank You

Danke an Deine
Hände und Füße

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Schön & gesund im Alltag

Entspannt geht
vieles leichter

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Frischekosmetik

Echte, ehrliche Haut- und Körperpflege

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Say Hello

Was Dein
Gesicht Dir erzählt

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Mamahilfe

Eltern sein ist gar
nicht so leicht

 

Über mich

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Petra Haun

Petra Haun

  • Gesundheitspraktikerin (BfG*) für Vitalität und Entspannung

  • Massagetherapeutin für Schwangerschaftsmassagen und Wochenbettmassagen

  • Entspannungstrainerin für Autogenes Training und R.E.S.E.T. Kieferbalance

  • Hautpflegetherapeutin und Fachkosmetikerin 

  • ausgebildete Mamahilfe (für Infos hier klicken)

*Berufsverband der GesundheitspraktikerInnen

 

Die Hautpflegebehandlungen erfolgen mit

100 % reiner,veganer &CO2 neutraler Frischekosmetik

  • Hochreine Wirkstoffe

  • High-Tech Frischekosmetik aus hochsensiblen sekundären Pflanzenwirkstoffen

  • ohne Konservierungsstoffe

  • ohne Mikroplastik

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Das 1. Trimester - die Reise ins "Mama sein" beginnt. Körperliche Veränderungen und der Hormonhaushalt können Dich ganz schön beschäftigen...

 

Mein Angebot

 

Wohltuende Nacken-Schultermassage und individuelle Gesichtspflege für Haut, die aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Einzelbehandlung (90 Minuten)

3 Behandlungen (à 90 Minuten)

€ 89,-

€ 249,-

Training für autogene Entspannung

 

Nutze die bewusste Beeinflussung Deines vegetativen Nervensystems.

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen für Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.   

Einzelsitzungen

 à 60 Minuten 1 x / Woche

€ 129,-

Das 2. Trimester - die Reise geht weiter. Eine Zeit voller Vorfreude und gutem Wohlbefinden. Trotzdem können nun Verspannungen zunehmen.

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Spezielle Rückenmassage in Seitenlage, die Dich herrlich entspannt.

 

Dazu genießt Du ein basisches Fussbad und ein sanftes Bürstenpeeling. 

3 Behandlungen (à 45 Minuten)

Einzelbehandlung (45 Minuten)

€ 149,-

€ 49,-

Training für autogene Entspannung 

 

Nutze die bewusste Beeinflussung Deines vegetativen Nervensystems. Du lernst evtl. Rückenverspannungen zu lindern und kannst gezielt Ein-und Durchschlafstörungen begegnen.

3 Einzelsitzungen

à 60 Minuten   1 x / Woche

€ 129,-

Wohltuende Massage in Seitenlage

Das 3. Trimester - das große Ereignis ist nicht mehr fern. Das Bücken fällt weniger leicht, die Füße werden schwer. Viel  Entspannung und Pflege steigern das Wohlbefinden.

Entlastende Schwangerschaftsmassage 

Option A

Einzelbehandlung (60 Minuten)

3 Behandlungen (á 60 Minuten)                        € 149,-         

€ 59,- 

Option B

zusätzlich mit sanftem Bürstenpeeling und basischem Fussbad

Einzelbehandlung (90 Minuten)

3 Behandlungen (à 90 Minuten)

€ 89,-

€ 249,-

Petra Haun & Daniela Dohrmann

Schwangerschaftsmassage & pränatales Yoga im Paket

 

Ein besonderes Rundum-Paket, das Dich besonders intensiv begleitet, biete ich in Zusammenarbeit mit meiner Tochter, der zertifizierten Yogalehrerin Daniela Dohrmann an. Für mehr Infos zu Daniela klicke hier.

Option A

Schwangerschaftsmassage (60 Minuten) & 3 Sitzungen pränatales Yoga 

€ 99,-

Option B

Schwangerschaftsmassage (90 Minuten) & 5 Sitzungen pränatales Yoga 

€ 165,-

Training für autogene Entspannung

 

Nutze die bewusste Beeinflussung für Dein vegetatives Nervensystems und die aktive innere Entspannung zur Förderung einer entspannten Geburt.

Einzelsitzungen

à 60 Minuten  1 x / Woche

€ 290,-

Ein neuer Lebensabschnitt beginnt - Dein Baby ist da. Auch im Wochenbett ist es wichtig, Deine innere Mitte zu erhalten und zu stabilisieren.

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Regenerierende und stabilisierende Massage

 

Empfohlen ab dem 14.Tag nach der Entbindung für die Dauer des gesamten Wochenbettes. Unterstützend bei der Rückbildung der Bauchspalte und der Gebärmutter.

Nach einer Kaiserschnittgeburt ist der/die Arzt/Ärztin oder die Hebamme zu konsultieren. Auf Wunsch sind auch Hausbesuche möglich.

Anfahrtpauschale ab 5 km -15 km                    € 10,- / Besuch

Einzelbehandlung (60-80 Minuten)

ab     €  59,-

3 Behandlungen

ab     € 149,-

Stabilisierende Wochenbettmassage

Yoga zu Hause

Wochenbettmassage & rückbildendes Yoga im Paket

 

Ein besonderes Rundum-Paket, zum Regenerieren Deiner Kräfte und Stabilisieren Deines ganzen Körpers. In Zusammenarbeit mit der zertifizierten Yogalehrerin Daniela Dohrmann an.

Option A

Wochenbettmassage (60 Minuten) &

3 Sitzungen Rückbildungs-Yoga 

€ 99,-

Option B

3x Wochenbettmassage (60 Minuten) &

5 Sitzungen Rückbildungs-Yoga 

€ 165,-

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Für Mamas und Papas:

Training zur autogenen Entspannung  im neuen Babyalltag. 
Kleine Ruhepausen im Alltag zum Krafttanken. Ruhiger und gelassener in anstrengenden Situationen reagieren.

7 Einzelsitzungen

à 60 Minuten 1 x / Woche

€ 290,- I  435,- für Elternpaare

 

 

Mamahilfe - Eltern sein, ist gar nicht so leicht

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Mamahilfe - was bedeutet das?

Mütter leisten die wertvollste Arbeit auf dieser Welt. 
Jede Mutter ein Recht auf ein stabiles Netzwerk hat, damit sie auch bei Krankheit und Überlastung nicht alleine ist. So ist die Idee eines Netzwerks von Müttern für Mütter entstanden. Ein Netz, das mit Angeboten der Unterstützung, Austausch und Verbindung gefüllt ist.

Mütter benötigen in Krisenzeiten und/oder im Krankheitsfall, neben anderen unterstützenden Angeboten im Umfeld, auch im eigenen Familienalltag praktische & einfühlsame Unterstützung!

Während damals Großmütter, Tanten oder Nachbarinnen jungen Müttern zur Seite standen,  müssen sie heute sehr oft ohne diese Möglichkeiten der Entlastung auskommen. 
Um hier effektiv Hilfe zu leisten, wurde 2018 in der Region Rosenheim das „Mütter für Mütter“ Netzwerk mit dem Projekt „Mamahilfe“, entwickelt, welches bereits über 50 Frauen mit eigener Familienerfahrung zu Mamahilfen ausbildet hat. 

Die Tätigkeiten, die Mamahilfen übernehmen, reichen vom Einkauf, Kochen und Kinderbetreuung über Hilfen bei der Organisation des Alltags bis hin zu wertschätzenden Gesprächen und fürsorglichem Umsorgen der erkrankten oder erschöpften Mutter.


Für weitere Infos hier klicken.

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Schön und gesund im Alltag

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R.E.S.E.T. Kieferbalance 

ist eine Therapie-Methode aus Australien, entwickelt von Phillip Rafferty. Besonders geeignet zur Entspannung der Kiefermuskulatur und Balance des Kiefergelenks bei Stress- und Verspannungszuständen unterschiedlicher Art, unterstützend gegen nächtliches Zähneknirschen, stressbedingten Verdauungsstörungen oder begleitend zu therapeutischen Massnahmen.

2 Behandlungen  (à 30-45 Minuten)

€ 119,-

Die Behandlungen finden im Abstand von 8-10 Tagen statt.

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Touch for Energy Gesundheitsmassage: In 30 Minuten verjüngt und entspannt

Kopf-, Nacken- und Schultermassage mit unterschiedlichen Elementen aus der klassischen Massage, Akupressur und Shiatsu.

Pflegeunterstützt mit den wertvollen Inhaltsstoffen aus 100 % Frischekosmetik.

Einzelbehandlung (30 Minuten)

€ 45,-

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Du bist schön…

Erlebe das einzigartige Gefühl strahlender und straffer Haut. Der Teint wird samtig weich und glatt, kleine Linien verschwinden. Achtsame Hände verleihen den Augen und der Haut  neuen Glanz und Ausstrahlung. Beginnend mit ausleitenden Fusskompressen, einer wohltuenden und achtsamen Kopf-Nacken- und Schultermassage lassen den Alltag hinter Dir. Eine Spezialmaske rundet das Treatment ab.

Mit 100 % Luxus Naturkosmetik.

Einzelbehandlung (60 Minuten)

€ 89,-

 

Was Dein Gesicht Dir erzählt

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Gesichtsanalyse 

Was können Rötungen im Wangenbereich bedeuten?
Warum werden braune Pigmentflecken im Gesicht stärker?

Ich habe unreine Haut, was steckt dahinter?

Diese und andere Fragen lassen sich oft durch eine Änderung der Hautpflege oder Ernährung klären.

Hierbei werden keine Charaktereigenschaften analysiert oder chronische Krankheiten zur Sprache gebracht. Vielmehr ist jeder Bereich in unserem Gesicht bestimmten Organen zugeordnet, die aktuell mehr Aufmerksamkeit brauchen. Durch Hinwendung und Achtsamkeit zu sich selber, trägst Du viel zu Deinem Wohlbefinden in der Zukunft bei.

Einzelbehandlungen  (45 Minuten)

€ 49,-

 

Danke an Deine Hände und Füsse

Reflexzonen-Therapie

Präventive Fussreflexzonenmassage 

Während einer präventiven (vorbeugenden) Reflexzonenmassage an Füssen oder/und Händen, kann der ganze Körper mit frischer Energie und angenehmen Wohlbefinden durchströmt werden. Entspannung und Leichtigkeit sind bereits nach einer Anwendung spürbar.

 

Auch als Handreflexzonenmassage möglich.

Einzelbehandlungen  (60 Minuten)

€ 59,-

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Fussklangenschalenmassage 

Ein Erlebnis der besonderen Art ist die Fussklangschalenmassage. Deine Füsse befinden sich im Wasser der Klangschale. Der Anschlag des Klöppels spielt die Schwingungen an, die oft bis zu den Haarspitzen zu spüren sind. Entschlackend und stärkend. Fördert das allgemeine Wohlbefinden und eine angenehme Entspannung nach einem langen Tag.

 

Mit anschließender Fussmassage.

Einzelbehandlungen  (60 Minuten)

€ 49,-

 

High Tech Frischekosmetik für Haut und Haare,
Supplements für eine gesunde Ernährung im Alltag und Sport

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100 % Frische

so frisch, wie selbst gerührt, nur besser 

Hochpotente, vegane ,zertifizierte Rohstoffe, kurze Haltbarkeit erlauben absolute Frische, die man spürt und ein neues Pflegegefühl entstehen lassen:

  • Wirkstoffe die Haut und Haare wirklich verschönern und pflegen 

  •  in höchster Güte  

  •  Nachhaltigkeit und Konsequenz - vom Anbau der Rohstoffe,  biologisch abbaubares Verpackungsmaterial bis zur Auslieferung an  den Kunden, Mehrweg Kosmetikflakons, klimaschutzneutral

  •  Ethik - faire Behandlung in Kleinbauernprojekten und soziale  Verantwortung gegenüber dem Menschen

Diese Frischekosmetik ermöglicht höchste Ansprüche auf natürlichem Niveau und finden sich in allen meiner Anwendungen.

Regelmäßige Fresh Dates lassen dich die Produkte näher kennenlernen und ausprobieren. Bei Interesse schreibe mir einfach.

 
Blumen in der Tasche

Gutschein

Du möchtest jemanden eine Freude machen und ihm/ihr eine Auszeit vom Alltag schenken?

Dann schreib mir welchen Betrag du verschenken möchtest und du bekommst einen Gutschein direkt zum Selbstausdrucken von mir zu geschickt.

 

Gesund bleiben, gesund leben

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